大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于朱芳雨小三的问题,于是小编就整理了1个相关介绍朱芳雨小三的解答,让我们一起看看吧。
打篮球,如何面对高个球员(对自己来说)?
关于如何面对高个球员,我们来谈谈这个问题
很多人都认为身高不足,打篮球很悲惨,经常被人盖帽是有点难堪。但每个球员都会有优点和缺点的,只要发挥自己的优点,然后去利用对手的弱点,也不是没有一席之位。
相信热爱篮球的朋友都喜欢广东宏远吧,队中历届就有不少个子小的球员,象李群、陈江华和现在的徐杰,都是1.78-1.88米左右的身高。但他们够厉害了吧。
李群是当年七冠的功臣,最深刻的是总决赛最后一场对江苏第四节未段落后16分,眼看冠军无望,就是他开始飚中三分,然后带动朱芳雨、王仕鹏、杜锋下起三分雨夺冠的。
陈江华一战成名就是08年北京奥运会对美国,用速度过掉科比上篮得分,姚明都为他感觉到骄傲。只可惜后来因伤病影响这位天才的运动生涯。
徐杰更矮小了,但他人小鬼大,场上显得比老大哥们更淡定,上赛季对新疆总决赛其中一场,一不留神让他连续几个三分单节就得了十几分,打的新疆措手不及。
有了前面几位学习榜样,我们面对高个球员就有目的训练了,就是利用高个子比我们转身或移动慢,我们拉开和他的距离要么出手投三分,要么用我们的速度过掉他们上篮得分,或者持球突破突停跳投得分。是不是变得很简单了呢?
高个球员重心高,进攻时,可利用假动作,变向突破让对方吃晃,用速度直接突破对方上篮,也可急停跳投,后仰跳投,总之抓住对方重心高,移动慢的特点,利用自己的速度甩开防守上篮或拉开距离投篮得分。
防守时,可绕前防守,切断他的接球线路,尽量不要让他接球,也可顶住他远离内线,让他不容易内线得分,高个球员运球重心高,可抓住时机抢断,投篮时可抓住时机直接切掉,不要强行去盖高个球员的投篮,容易犯规,可用手封眼,挡住他的视线,从而干扰投篮!
找到对方弱点,发挥自己强点,结合自身特点,依场上情况,随机应变!
小个打大个?很简单,下面介绍几种打法:
1.把大个拉出来,记住,能拉多远就拉多远,因为他是大个,所以脚步肯定不如你!毕竟像大梦那样的中锋太少了!拉出来之后就简单了,秀出你的眼花缭乱过人技巧!交叉步、摇摆运球、假动作,想怎么做就怎做!让他对自己失去信心! 要是他不出来,那就更好办了!直接投篮吧!不过这要很好的投篮准头才行,所以你要多练投篮技巧!
2.因为你是小个,就算你跳得很高,也难免会被大个封到,(当然,如果你是KOBE,那你就戏耍他吧!)多利用你的弹速!他跳起来很高?没关系!咱们比他跳的速度快!利用你的弹速将他甩在身下!
3.突破!犀利的突破!你的速度快!脚步快!用你的犀利突破来戏耍你的对手! 加油!相信自己!
首先心不能慌乱,否则就容易失误或者被帽。其次功夫在平时,专门练习一些招式对付高个球员小抛投,低手上篮,三步上篮,拉转上篮等有效拉开距离,增加投篮命中率。除了这些基本功之外,还有三个个要点:一,做有效的大幅度运球,让其失去中心,比如艾弗森的招牌式动作,或者简单的crossover加上后撤步,拉转等。二,合理的利用身体,背身,跳步等给防守者一定冲击力,让其短暂的失去位置或者平衡,然后再采取合理的拜托方式等。三,狭路相逢勇者胜。高手碰见高个防守者并不躲闪,而是正面迎上去,直接靠着向前一个力量而后后仰跳投,或者直接靠着起跳外加小勾手,还有小三步抛投等,把握瞬间的机会创造出投靠机会。综合来说,还是基本功的练习。核心力量,心理素质,投篮稳定性,平时多流汗,战时少失误。小卒子过河当车使,打铁还需自身硬。大量不厌其烦的练习,是你比赛时自信坦然面对任何情况的基础保障!!!
到此,以上就是小编对于朱芳雨小三的问题就介绍到这了,希望介绍关于朱芳雨小三的1点解答对大家有用。
本文转载自互联网,如有侵权,联系删除